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Es de suma importancia que nuestro cuerpo debe de poseer un nivel de azúcar regulado en la sangre, ya que de lo contrario podríamos contraer diversos problemas en nuestro organismo. Hoy en día en este artículo queremos mostrarte que hacer cuando padeces de este problema.

Cuando nuestros niveles de azúcar en la sangre se encuentran altos se le denomina hiperglucemia, lo cual es la causa de que nuestro organismo no produzca insulina. Esta es de suma importancia para nuestro cuerpo, como deben de saber la insulina es la que se encarga de mover el azúcar que se encuentra en el torrente sanguíneo. Pero afortunadamente si eres de aquellas personas que están buscando la solución para regular los niveles de azúcar, entonces no debes de preocuparte, porque hoy en día te mostraremos un poderoso batido.

Reducir estos niveles de azúcar puede ser tratado con algunos medicamentos, no obstante esto, que mejor que utilizar un método natural para combatir esto.

Ingredientes requeridos:

  • 1 rama de apio
  • 1 penca de nopal
  • 2 rodajas de piña
  • 1 taza de jugo de pomelo (toronja) o naranja
  • 2 cucharaditas de linaza
  • 1 puñado de perejil fresco

¿Cómo debo prepararlo?

  1. Preparar este batido es muy sencillo, lo único que debes hacer es lavar todos los ingredientes, posteriormente colocarlos en una licuadora y mezclarlos hasta obtener una consistencia homogénea.
  2. Posteriormente deberás colocar el resultado obtenido en un frasco de vidrio, pero debes utilizar un colador, esto para evitar que queden contenido sólidos en tu jugo.
  3. Deberás beber el batido una vez que lo termines de mezclar, esto para obtener los beneficios de cada uno de los ingredientes, ya que si dejas pasar mucho tiempo se pierden los nutrientes.
  4. Si lo prefieres puedes añadir hielo para que esté más fresco.

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  • Recomendamos que este batido lo tomes tres veces por semana en ayunas por las mañanas. Así que por ejemplo puedes tomarlo un día sí y un día no.
  • En caso de que seas diabético te recomendamos que tomes por lo menos dos litros de agua al día, esto ayudará a un mejor funcionamiento de tu sistema excretor.

Beneficios del batido

  • Los elementos que tiene este batido son muy buenos ya que nos aporta cítricos y fibra, los cuales son muy beneficiosos para disminuir la cantidad de azúcar en la sangre.
  • Lo mismo sucede con los ácidos grasos que contienen las semillas de linaza.
  • Además recomendamos que tengas actividad física durante el día, esto para obtener mejores resultados.